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Frequently Asked Questions

What is the 30/30 challenge?

The 30/30 challenge is simple: practice deep squatting for 30 minutes every day for 30 days. You don't need to do all 30 minutes at once - you can break it up throughout the day however works best for you.

How do I track a squat session?

Simply tap the main button to start a session. The app will track your time automatically. Tap again when you're done to log the session to your daily total.

Do I need to squat for 30 minutes straight?

No! You can accumulate your 30 minutes throughout the day. Most people find it easier to do several shorter sessions - maybe 5 minutes while waiting for coffee, 10 minutes while reading, and so on.

What is ThirtyThirty Pro?

ThirtyThirty Pro unlocks the full experience including unlimited session history, detailed progress analytics, achievement badges and daily reminders. Your subscription also helps support ongoing development of the app.

How do I restore my purchase?

Go to the app settings and tap "Restore Purchases". Make sure you're signed in to the same Apple ID you used for the original purchase.

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Angelika-Machinek-Str. 20
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Häufig gestellte Fragen

Was ist die 30/30-Challenge?

Die 30/30-Challenge ist einfach: Übe jeden Tag 30 Minuten lang die tiefe Hocke, 30 Tage lang. Du musst nicht alle 30 Minuten am Stück machen - du kannst sie über den Tag verteilen, wie es für dich am besten passt.

Wie tracke ich eine Squat-Session?

Tippe einfach auf den Hauptbutton, um eine Session zu starten. Die App erfasst deine Zeit automatisch. Tippe erneut, wenn du fertig bist, um die Session zu deinem Tagesziel hinzuzufügen.

Muss ich 30 Minuten am Stück squatten?

Nein! Du kannst deine 30 Minuten über den Tag verteilen. Die meisten finden es einfacher, mehrere kürzere Sessions zu machen - vielleicht 5 Minuten beim Warten auf den Kaffee, 10 Minuten beim Lesen, und so weiter.

Was ist ThirtyThirty Pro?

ThirtyThirty Pro schaltet das volle Erlebnis frei: unbegrenzte Session-Historie, detaillierte Fortschrittsanalysen, Achievement-Badges und tägliche Erinnerungen. Dein Abo unterstützt auch die Weiterentwicklung der App.

Wie stelle ich meinen Kauf wieder her?

Gehe in die App-Einstellungen und tippe auf "Käufe wiederherstellen". Stelle sicher, dass du mit derselben Apple ID angemeldet bist, die du für den ursprünglichen Kauf verwendet hast.

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